コメント
はじめてのママリ🔰
私は作らないです。
でも家族用にサラダは毎回作るので、自分だけサラダ多め、メイン、ご飯少しとかにしてメニューは同じだけど調整してます。
えーる
私も作らないです！
夜は白米なしで、おかずやサラダメインです！
あとは食べる順番気にしてます！
サラダ→汁物→メインとかです！
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えーる
お腹空きますが、氷水で我慢してます！
あとはよく噛んで食べる。
早めに寝る。
朝ごはんは早めに好きなものを食べる！（ご飯やパンとか）
私の中では朝は好きなものを好きなだけ食べて良し！というルールです😭- 9月7日
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はじめてのママリ🔰
お米なしですか😨
米が空き過ぎて減らすのも辛くて😭
夜中お腹空きませんか？
昨日ご飯100gに味噌汁とサラダ食べましたが足りなかったです💧- 9月7日
はじめてのママリ🔰
良かったです‼︎
私もその考えでいたので🥹
サラダ多めにしてみます！