はじめてのママリ🔰
私＋赤ちゃんの体重が減ることはなかったです。
でも、私＋赤ちゃんの体重増＜赤ちゃんの体重増→私痩せてる🤣
って時はありました😄
えーちゃん
減るは妊娠中よくないので、維持することを意識してました！
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えーちゃん
とりあえず毎朝体重測って食べる量を気をつけたりですかね💦
- 42分前
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そら
どのように維持していましたか( > <꧞)
- 43分前
koo
振ることはないというから難しいから
増えないようにするしかないと思います
ちなみに何キロまで増えて良いと言われていますか？
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koo
減ること です🙇🏻♀️
- 45分前
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koo
赤ちゃん分であと＋3キロだとしたら、、やばいですね
ちなみにどのくらいのペースで何キロずつ増えたのですか？- 42分前
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そら
あと1〜2キロだそうです😿
- 43分前
うきわまん
野菜・タンパク質(お肉・魚)・フルーツと白米と玄米を1:1で炊いたご飯を100gくらい食べてたら(全部で腹八分目くらい)出産までに7kg減りました☺️
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