ココロ・悩み

生理中から整理後一週間くらいにかけて、気持ちが落ち込んだり、気力が…

生理中から整理後一週間くらいにかけて、気持ちが落ち込んだり、気力が湧かず仕事を休んでしまう方おられませんか？

メンタル面でのPMSがひどかったため、アリッサというピルを飲んでいますが、月により程度は違うものの、生理中から生理後一週間にかけてメンタルが落ちる時期があり困っています。

婦人科にも相談しましたが、追加で加味逍遙散という漢方を出されてピルの変更は無しでした。

PMS克服された方、どのように克服されたのか教えていただきたいです。

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