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発売日にゲーム仲間がこぞって買っていたので、我が家も買いましたが、ガチ筋トレですね…
みんな最初は筋肉痛でした💦
なので私はそこまでやりたいとは思っていなかったので、やっていないです！
旦那がやっていましたが、汗びっしょりでやっていました！
本当にキツそうでした！
ユイ
ありがとうございます！
seaさんはリングフィットされてますか？？
実際やってみてどうですか？？
ユイ
そうなんですね！
私は手首が痛いので、腕立て伏せみたいに手首に負担がかかるものはできないのですが、
できないものだけとばすというか、それだけやらずに先に進むことはできますか？？
聞いてばかりすみません😣
ユイ
あと、ガチ筋トレなら、有酸素運動は全くって感じですか？？
ダイエットって、筋トレと有酸素運動が大切って言いますよね💦
リングフィットとは別で、有酸素運動は自分でしないといけない感じなんですかね？？💦