はじめてのママリ🔰
冷房で冷えてるか、水分を多めに摂っているか、熟睡出来てないのかなと思います😭
はじめてのママリ🔰
寝る前に水分摂りすぎたとか夕方近くにカフェイン摂っても夜中起きたりします💧
あとは膀胱括約筋の緩みとかですかね…?
はじめてのママリ🔰
冷房で冷えてるか、水分を多めに摂っているか、熟睡出来てないのかなと思います😭
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寝る前に水分摂りすぎたとか夕方近くにカフェイン摂っても夜中起きたりします💧
あとは膀胱括約筋の緩みとかですかね…?
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