コメント
ahgy.m
冷やしてますか？胸から脇にかけて保冷剤を２つガーゼで包んで両胸に。あと胸下に1セットを挟んでました。
あとはどうしてもな時は圧抜きしてましたよ☺︎
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ままり
冷やしてないです💦
冷やすと痛みや張りがだいたいどれくらいで治るんですか？
ahgy.m
どの位とかはそれぞれだと思うのでハッキリと言えませんが、母乳外来で言われたので…でも冷やすとカナリ和らぎましたよ☺︎
ままり
ありがとうございます！
やってみます