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月経カップって初心者でも漏れずに入れることできるものですか?子供とワ…

月経カップって初心者でも漏れずに入れることできるものですか？
子供とワンオペ旅行でプールなのですが、生理の予定もずれており
ピルが間に合わない気がします。

タンポンより月経カップの方が漏れないと聞きましたが、初めて使う場合でもちゃんとうまく入れられるのでしょうか...?
生理来てない時に数日だけでも練習した方がいいですかね？

ちゃんと入れられてるか確かめる方法ってありますか？

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