サプリ・健康
毎朝ヤル気があるのに身体がダルく、夜も眠れない状態が続いています。考えられる病気について教えてください。
ヤル気あるのに起き上がると身体がダルいです
考えられる病気は何でしょうか？
毎日です…
仕事は行ってますが、夜も寝れないです😔
アラフォーです
- ママリ(6歳, 9歳)
コメント
ままり
鉄取ってますか？
ママリ
コメントありがとうございます🙇
納豆ぐらいしか摂れてないかもです
ママリ
色々教えていただき本当にありがとうございます🙇
飲むヨーグルト飲めます😀
便が黒い、鉄が摂れてるって意味なんですね！
これから意識してみます💪
まさに全部当てはまります😭
もうしんどくて辛いです🥲
ママリ
わかりました🥰
摂取して効果を実感します☺️
もう全身不調になりますね💦
ありがとうございます🙇😌
ママリ
おはようございます🌞
コメントくださってから、鉄入りの飲み物飲み始めてから、身体が圧倒的に楽になりました✨️
苦でもないし、本当に楽になりました🥰
あまりにも効果があったのでビックリしました😍
本当にありがとうございました😊
ままり
飲むヨーグルトとか平気でしたら、鉄分のやつを２本くらい飲むのを続けてみたり💭
人より多めを意識してとっていいかもです。
便が黒くなってくるんですね、そしたらしっかり摂れてる証拠なので
そのくらい鉄分意識で生活してみてください！不足してると眠いし起きてもだるいし動けないし、寝つきも悪くなるので😭
ままり
そうです！鉄剤を飲んだりしても便は黒くなります😶
黒くなったら摂取されてる〜！効いてる〜！って思ってください！
本当に鉄不足しんどいの分かります😭
お大事にしてくださいね
ままり
おはようございます！！！
本当ですかーー！よかったです！！
やっぱり鉄不足から来るものだったんですね🥺
効いてよかったです🫶🏻
鉄分の大事さめっちゃ分かりますよね！笑
これからもお互い鉄分続けていきましょう〜🤍