きのこ
今週の話なので、今日までの5日分にはなりますが、、、
月曜日:ごはん・甘鮭焼き・野菜の味噌汁・納豆
火曜日:コンビニ
水曜日:三食丼(そぼろ・卵・小松菜)・豆腐とワカメのお吸い物・ごぼうのきんぴら
木曜日:ごはん・棒棒鶏・豆もやしのナムル
金曜日(今日):自家製チャーシュー煮卵入り・アスパラとじゃがいもの炊き込みご飯・サラダ・もやしのナムル(残り物)
です！
3人のママ
月:鮭のホイル焼き、オクラ煮浸し、スイカ
火:ほうれん草チーズカツ、サラダ、スイカ
水:豆腐ハンバーグ、ゴーヤチャンプル、ぶどう
木:チャプチェ、大根ツナ煮、スイカ
金:コロッケ、サラダ、きゅうりの浅漬け、スイカ
土:トマトソースカツレツ、サラダ、さつまいも甘煮、ぶどう
日:冷やし中華、水餃子、キウイフルーツ
です🍳
いちご
今週だと
月 魚のバター醤油焼き･ごはん･豚肉と野菜の味噌炒め･味噌汁･梨
火 ごはん･唐揚げ･味噌汁･ゼリー
水 ごはん･煮込みハンバーグ･味噌汁
アメリカンチェリー
木 ごはん･ポークステーキ･具だくさんコンソメスープ･ブドウ
本日 カレーにするか…塩じゃがと鮭にするか…悩んでます笑
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