コメント
うに
最近立て続けに色々起こってますからね。
スモールステップじゃないでしょうか。
まずは近場から出かけて、大丈夫だったなって成功体験を積みます☺
それでだんだん目的地を遠くしていく感じです☺
はじめてのママリ🔰
今はその時じゃないのかも？
無理に行ってパニックになっても大変ですから、旅行と言わず電車で30分くらいの場所に行って楽しむとかでもいいんじゃないですかね☺️
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります！渋谷新宿銀座どこでも何時でも行けてたのに地震怖くてほとんど行かなくなりました！
たまにどうしても通院などで行かなきゃ行けない時はGoogleマップで家までの徒歩での道をスクショしてスニーカー履いて動きやすい服で出かけてます😂
あと私がたまにやるのは、近々あるやりたくない仕事や用事などを想像して、「ああこの予定絶対避けられないよなあ地震も来なくて嫌々当日を迎える自分が想像できる、、ああ、絶対地震来ないわ」というネガティブな考えで逆に地震の不安を押し退けてます😂楽しい予定の方で想像しても良いかもです😂
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はじめてのママリ🔰
同じですね！！！私はむしろ、渋谷新宿銀座大好きで、上の子が生まれてからも夫に見てもらったりして友達とご飯食べに出かけたりしてたんです💦今は、あー地震来ないかな来ないかなとソワソワして、ご飯食べ終わったらさっさと解散したい気持ちです🥲それと、地下もすごく怖くなっちゃって💦地下でもスーパーはまだ大丈夫なのですが、古いライブハウスとか狭いバーとか本当に怖くて。子供のダンスのイベントが地下だったりすると、地震来て生き埋めとか火事になったら嫌だなとか考えて心の底から楽しめません😭
近々ある嫌な仕事とか嫌なこと考えるのは、すごくいいと思いました😂そんなふうに考えたことなかったし、確かに地震来なくて嫌々当日迎える可能性のほうが高いですよね。笑笑- 8月18日
はじめてのママリ🔰
たまに首都直下地震が来た時のシミュレーションなどテレビでやっていますが、都内の地下鉄に水が大量に流れ込んで溺れ死んで、火事で火の海になって…とか見たら怖くなってしまいました💦今でもたまーにライブなどで都内に行きますが、いつも覚悟を決めて行って、終わって電車に乗って、歩いて帰れる距離（自宅から10kmくらい）の駅を通過するとホッとするんです🥲都内で過ごしている時間は楽しいけど、前のように何も考えず過ごすことが出来なくなりました💔
そうですね、子供達とは少しずつ距離を伸ばして、克服できたらいいです🥲