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dun
妊娠・出産

つわりで眠れない時、どうやって気を紛らわせて眠りましたか。私も気持ち悪くて困っています。

みなさま、つわりできつい時、どうやって眠れましたか？
今5w6dなのですが夜中も目が覚めて眠れなくなるほど気持ち悪く、嘔吐を繰り返してしまいます。食べ物はもちろん、水や炭酸水飲んでも全て戻してしまいます。
気を紛らわして眠れる方法を知りたいです。

コメント

みるるん

吐きどめ、胃薬を出してもらってました

  • dun

    dun

    ありがとうございます。明日病院に行くためもらえるか聞いてみます。

    • 8月6日
まる🔰

・冷えピタを貼って寝る
・アイスノン（保冷枕）を使って首〜頭を冷やす
・左向きに寝る（胃の形の関係で、胃への負担が軽減するそうです！）

私は嘔吐するほどのつわりではないのですが、何度も目が覚めて眠れずにいましたが、↑の対策でだいぶマシになりました！

  • dun

    dun

    ありがとうございます！教えていただいた対策試したいと思います！

    • 8月6日

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