サプリ・健康
子どもが一歳半からラメルテオンとゾルピデムを飲んでいますが、長期間の服用について同じ経験の方はいますか？不眠の改善方法も教えてください。
子どもが一歳半の時からラメルテオンとゾルピデム10ミリ飲んでます。もう1年経ちました。
こんなに長く続けると思わなかったのですが、同じく一年以上飲んでる人いますか？？
飲まない日はあるのですが、この2ヶ月は本当に毎日飲んでます。
不眠の方、どうやって治しましたか？
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もゾルピデム飲んでいました！
とにかく早起きと日中疲れることを心がけて生活していました。4時5時とかに起きていたら夜に自然と眠くなることがふえて、飲まなくなりました。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
もう全く飲んでいませんか？？
差し支えなげれば、どのくらいの期間飲んでいたかお聞きしてもよろしいですか？？
質問ばかりですみません
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
コントロール私も見習っていきます！😭💜
はじめてのママリ🔰
1年以上と記載あったのを見逃していました🙇半年くらい高頻度で飲んでいました。今も処方してもらっていますが、できるだけ飲まないように自分で生活習慣整えてコントロールできるように頑張っています😭