サプリ・健康
産後便秘な気がする😭出るけど硬めのポロポロ。皆さんはどうですか?😭快便…
産後便秘な気がする😭
出るけど硬めのポロポロ。
皆さんはどうですか？😭
快便になる方法教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
もろもろもろん
とにかく沢山水を飲んでいます！
私は便秘というより、お腹が弱くなったのか、たまに下痢気味と言うかお腹壊しやすくなりました😢
もろもろもろん
どれくらいとは決めていないんですが、水道の浄水器ついているので、こまめに飲んでいます💦
あとは、毎日夕食に野菜たっぷりのサラダ食べてます！
はじめてのママリ🔰
そんなパターンもあるんですね😭
ちなみに水はどのくらいのんでますか？