妊娠・出産
安産だった皆さん!これをしていたのが良かったのかもってことあったら教…
安産だった皆さん！！
これをしていたのが良かったのかもってことあったら
教えてください！！！♡
- はじめてのママリ🔰(妊娠23週目)
ママリ
陣痛の時の呼吸法をYouTubeで勉強したこと、安産で産むイメトレを毎日したこと、生まれる直前沢山歩いて会陰マッサージをしたこと、良かった気がします！！
初産で陣痛から6時間くらい、きつかったけど思ったより早く、無事に産まれました👶✨️もっと痛いと思いました！
はじめてのママリ🔰
とにかくストレス溜めずのんびりしてました😆
お散歩も程よくして過ごしてました！
会陰マッサージとか色々ありますが一切してません！😆
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