ママリ
急な動作はやめました🙋
起き上がる時、座っていて立ち上がる時、左右に首を振るような動作も慎重にしていました🙋
自分だけではなく二次災害で相手を怪我させる事もあるから気をつけるよう医師に言われました😣
さ🦖
意識失うまではなくても
なったことある人多いと思います！
私は妊娠前ですが、仕事中起立性低血圧で意識飛んで倒れて
救急車乗ってます😂
妊娠中も倒れるまでいきませんが
(妊娠中は血圧いつもより低い人多いけど)
病院で測ると緊張だったりでいつもより高い人のが多いみたいですが
上90前後下が50台なことが多く
競争しない運動や水分補給
寝てて起きる時は、そのまま立つのではなく
一度座ってそこからもゆっくり立つなどしてました！
ママリ
妊娠中何度もなりました！
急に立ち上がるのと立ちっぱなしはしないようにしていました。
駅で電車を待つ時、お風呂から上がる時、夏に外で立ちっぱなし、とかは気をつけたほうがいいです😣
急な温度差も私はダメでした😣
うな
もともと起立性調節障害があり、コロナで悪化して立つだけで息切れが酷く歩けませんでしたが、病院で「五苓散」という漢方を処方されてすぐ良くなりました。
妊娠中との事なので産婦人科の先生に相談されると良いと思います。鉄剤など出してくれるかもしれません。
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