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taconikki10
妊娠・出産

臨月入ります。寝る姿勢が息苦しく、つらいです。眠れるけど対策を知りたいです。

今週木曜日で臨月入ります、35w4dです。
昨日から、寝る姿勢を取ると、息苦しいです。
眠れないということはなく、むしろ眠くなります。
寝る姿勢はどんな姿勢でもつらいです。
みなさんどんな対策してますか?

コメント

OOIOO

シムスの体勢が一番楽です!

  • OOIOO

    OOIOO


    あ,途中で投稿ボタンおされてしまいました 💧

    あと脚を少し高くするとか抱き枕とか良かったです。。わたしの場合は息苦しくて頻尿なのすぐに目が覚めて眠れませんけど。。

    • 7月17日
  • taconikki10

    taconikki10

    ありがとうございます。
    シムスでも若干苦しいですが、しないよりはいいですね。

    • 7月17日
りん

私も今週の木曜から臨月に入ります🤤💗

私も寝返りを打つたび、起きてしまいます(´._.`)
最近は体を左下にして横向きになり、壁(壁がない時は背中に固め?の枕などを入れ込む)にもたれて寝るとお腹に負担なく寝ることができます!!

あと、横になった時に上の足を下の足より前にするといいと書いてますが、私の場合下の足を前にする方が楽にかんじます😋👌

  • taconikki10

    taconikki10

    一緒ですね!
    具体的に教えてくださって、ありがとうございます!

    • 7月18日
  • りん

    りん

    グッドアンサーありがとうございます😭💗

    しんどいですけど、あと少しですもんね🤗❣️
    一緒に頑張りましょう🤰✨

    • 7月18日
あーこ

おしりの下に授乳用に買ったクッションを敷くと仰向けでも寝やすかった気がします。

  • taconikki10

    taconikki10

    仰向けは今怖くてできなくて、寝返りの時にだけ両ひざ立ててしてます。
    ありがとうございます。

    • 7月17日