コメント
退会ユーザー
体重指摘されていますので、間食はとらないようにしています(T-T)
苦痛ですが…ご飯の時間まで我慢しています_:(´ཀ`」 ∠):
青リンゴ🍏
マンナンの蒟蒻ゼリー
炭酸水
ナッツ
フルーツグラノーラ
ですかねー😂
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まじま
試してみます！ありがとうございます！- 7月19日
うーろん
私も知りたいでーす＼(^o^)／
1人目20キロ増えたのでwww
今回は10キロまでに収めたいです😂
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まじま
20キロ？！怖いです！（笑）- 7月19日
柊花🌼
ヨーグルトかフルーツがいいと聞きますが、私好きなものなんでも食べてしまい後から反省しちゃいます(´；ω；`)
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まじま
いいと聞いておきながら食べたいもの食べたくなりますよね😅- 7月19日
麻衣
片栗粉に少量のお砂糖と水を入れて練り上げてわらび餅風で食べたり、蒸したジャガイモ潰して片栗粉入れて芋餅食べてましたよ～
どちらも腹持ちが良く、あまり体重増えませんでした～
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麻衣
ちなみに、フルグラやフルーツ…かなり血糖値上がりやすいので要注意って教わりました💧
- 7月17日
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まじま
芋餅いいですね！お腹にたまりますよね！
フルグラ、フルーツ血糖値上がるんですか！！ありがとうございます、気をつけます！- 7月19日
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麻衣
フルグラ、フルーツは朝に少量なら大丈夫だと思いますが食べ過ぎ要注意です！
- 7月19日
ぽっこ
私は春雨スープや、もやしときゅうりのごま油和え、あとはララクラッシュ買って食べてます(^^)
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まじま
ヘルシーだしお腹に溜まりそう！試してみます！- 7月19日
A☺︎
私はもっぱらソイジョイ食べてました😂
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まじま
あ！ソイジョイ！食べたことないです！買ってみます！- 7月19日
退会ユーザー
妊娠中はすごくお腹すくと聞いてましたが私の場合は胃がずっと苦しくてつわり終わってもあまり1度にたくさんは食べれなかったのでお腹空いた時は気にせず好きなもの食べてましたよ💓
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まじま
あたしは好きな物食べてたら体重増えそうで:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
気にせず好きな物食べれるなんて羨ましいです！- 7月19日
退会ユーザー
ゼロカロリーのゼリーや
アイスボックス食べて誤魔化してました！
でも物足りなかったなぁ〜。笑
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まじま
お腹満たされなさそうですね(￣▽￣;)
ゼロカロリーの物だとカロリーおさえれますね🤔- 7月19日
退会ユーザー
間食を食べるとしたら果物やゼリーかヨーグルト食べてました😌
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まじま
あたしもそれら思いついてました！ヘルシーな感じがしますよねー- 7月19日
まじま
指摘されちゃってるんですね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
あたしの場合はお腹空くと気持ち悪くて(´-﹏-`；)