私は元々人と会って話すことでストレス発散できるタイプです結婚、出産…
私は元々人と会って話すことで
ストレス発散できるタイプです
結婚、出産をして独身の時のように
気軽に飲みに行ったりはできないし、
なかなか平日の昼間に会える友達もいないです
元々飼ってた犬が最近可愛いと思えない
子供もわりかしひとり遊びができるし
よく寝るしで手のかかる子ではないんですが
離乳食をあげる時にひっくり返されたとか
髪の毛を引っ張られたとか今まで何も思わなかったのに
最近とてつもなくイラついてしまいます
(大きな声でやめて！と言ってしまいます)
保育園に入れて仕事をしようと思ってるのですが
やりたい仕事は全滅、求職中で保育園も保留
やりたい仕事を諦めてとにかくただお金を稼げる
興味もない仕事をしなきゃなのかなぁと
諦めるものが多すぎて悩んでしまいます
子供を授かるのはこういうことだって理解はしてます
妊娠中から今まで家にこもることで
最近限界がきて理解できてたことが
すごく受け入れがたくなってる気がします…
こんな気持ちになった方いますか？
- りーちゃん(生後10ヶ月)
コメント
ままりぃ
私も同じです！
人と会うことが好きで話をするとスッキリしてストレス解消できます！
かといって、距離が近すぎると、ダメになるタイプです。
自分のペースも大切にしたい、人との繋がりは広く浅くタイプ（定期的に会ってるグルースが複数あるけど近すぎず離れすぎず同じような距離感）
なので、距離が近すぎる人（＝家族）に、振り回される環境が続くとイライラしてしまうと思います。
赤ちゃんだって、はじめましてのときは、大事に大事に接してきたのに（ある意味まだ距離がある）、最近求められることが分かってきて、泣かれることや暴れることも増えたからか、赤ちゃんに対してイライラすることはありますよ！
そういう方結構多いのでは？
お仕事も、何もかも、思うようにいかない環境では、ストレスは溜まって当然だと思います。
鬱々としてきたら、早めに対処する方法をたくさん持っておくことが大切かなと、一人目育児のとき気付きました。
ホッとする、楽しいと思える時間を増やすと、自然と他のことも解決していったりします🤗
私は今、
・子どもが車で寝てしまったら、ドライブ＆マックドライブスルーして食べる
・寝かしつけしたらYouTube見る
・アロマ
・家族のアルバム整理
・コーヒーブレイク
で、定期的に空気抜くようにしてます！！
またママリで愚痴ってお話して、溜め込まないようにしましょう！
私もいつもお世話になってます☺️
ままりぃ
いえいえ！
長々と自分語ってしまっただけになっちゃったなと後で気が付き💦ごめんなさい💦
子ども生かしてるだけでめちゃくちゃ凄いことしてるのに、なかなか家に閉じこもってると実感できませんもんね、、、。
支援センターとかサロンとかに足を運ぶ日々です（笑）
りーちゃん
すっごく共感です😭
息抜き法もすごい参考になりました！
やってみます😭😭
このコメント１つで少し元気になれました！ありがとうございます😭