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ママリ
サプリ・健康

産後に首肩周りが太くなり、体が大きく見えることに悩んでいます。同じ経験をした方はいますか。どうすればすっきりするでしょうか。

産後、首肩周りのガタイが良くなりすぎて困ってます😭
元々僧帽筋は大きい？目立つ？タイプではあったんですが、産後から特にそのせいでめちゃくちゃ体が大きく見えます…

同じ方いますか😭
どうしたらすっきりしてくれるでしょうか…

コメント

ママ🔰

肩周りは動かしてたらすぐすっきりしますよ！大丈夫！
産後だと前かがみ姿勢のせいで、なんか上半身強そうになりますよね笑
姿勢の悪さとむくみだと思います。

個人的には、腕を左右に伸ばして捻る運動と、頭の上で左右の肘を持って前後(頭をまたぐように)動かす運動が効きます◎
風呂上がりにちょっとやるだけでも続ければスッキリします☺️

  • ママリ

    ママリ


    上半身強そう、その通りです！笑
    めちゃくちゃいかつくて😂

    教えていただいた運動、チャレンジしてみます🙌
    首肩こりもひどいので、それも解消できればさらにスッキリしますよねきっと( ´ ཫ ` )

    • 7月30日

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