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チェックアップの歯磨き粉うがいできるけど歯磨き中に飲み込むんですが…

チェックアップの歯磨き粉
うがいできるけど歯磨き中に飲み込むんですが
このタイプ使っても大丈夫ですか？

さっきも質問させてもらって
歯磨きで使う量なら大丈夫だよって意見ももらったり
ジェルタイプにしたらいいと思うよ
って意見も貰って悩んでます💦
ジェルタイプだと一日三回使えない？とか
仕上げに塗るのがホントの使い方？とか……


また、このタイプだとフッ素濃度が950あるから
どれ選んでも辛いですか？🍇
けど4歳5歳はフッ素濃度950が推奨なんてすよね？😭

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