ダイエット始めます!お腹空いたらどうしたら我慢できますか😭?それか何食…
ダイエット始めます！！
お腹空いたらどうしたら我慢できますか😭？？
それか何食べますか？😭
- 三児まま(1歳0ヶ月, 8歳, 9歳)
コメント
ママリ
とりあえず夕飯食べたら
お腹空く前に子どもたちと一緒に早寝するのが一番です！笑
あすけんっていうアプリで
食事管理やカロリー管理してました！
食べるものをちゃんと選べば
意外とたくさん食べられますよ🙆♀️
揚げ物や豚バラなど、脂っこいものは
一撃アウトです…笑
他に何も食べられなくなります。
豆腐とか野菜、果物とか、和食とか
そういうのにするだけで
ちゃんとした量食べられるので、そこまでお腹空かないです👌
はじめてのママリ🔰
抜くのはよくないのでお菓子食べるくらいならおにぎり食べます！！🍙
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三児まま
3食しっかり食べてもいいですか？？
間食は控えた方がいいですよね？😭- 1時間前
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三児まま
アドバンスとても参考になります😭
３人目で産後一年経つのに全く痩せてないのでそろそろ動き出さなきゃと思ったので。。
すぐお腹空いて食べてしまうので😭
とりあえず3食しっかり食べます😭🙏🏻- 1時間前
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三児まま
3日前！？ほやほやですね🥺💕💕
出産お疲れ様でした🥺🙏🏻💕💕
ちなみにすいません、運動はされてましたか？😭- 1時間前
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三児まま
運動が好きだなんてわたしと真逆すぎます😫wwww
食事で痩せればいいなーと思うのでとりあえず食事管理頑張ってみます🙏🏻💕
参考になるコメント感謝です🥺🙏🏻💕- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
3食ちゃんと食べるほうが痩せます🙆🏻♀️
3食食べてると自然と間食も減っていくと思いますよ😊
最初から0にするんじゃなくて、ご褒美日を決めてその日は間食OKにするとかがいいと思います🙆🏻♀️- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
第二子を3日前に産んだばかりですが、
第一子の時元の体重より-6kgの減量に成功しました😌
今回も前回同様に食事改善していく予定です！！
一緒に頑張りましょう✨- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
そうなんです！ほやほやです🤣
ありがとうございます！！
元々運動は好きなんですが、子供が生まれてから運動はする余裕なくて食事だけで痩せました！！笑- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
できれば運動なしで痩せたいですよね笑
タンパク質多めに取ることを意識してみるといいですよ✨
頑張りましょう☺️- 1時間前
ママリ
朝、昼はしっかり食べて夜は少なめにしてます💦
おやつは食べません😵
夜、お腹空いても食べないようにすぐに歯磨きしてます😄
ってな感じで私も絶賛、ダイエット中です！
お互い頑張りましょ😆
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三児まま
お腹空いても我慢ですか？😭😭😭
わー、それは一緒に頑張りましょう😭💕- 1時間前
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三児まま
お腹空くとすぐ食べてしまうので
わたしも我慢頑張ります😭😭😭🙏🏻- 1時間前
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ママリ
今、めちゃくちゃお腹空いてますが、麦茶で頑張ってます😂
- 1時間前
三児まま
めちゃくちゃ参考になります😭🙏🏻！！
アプリさっそくとってみます😭🙏🏻