はじめてのママリ
わたしも少し前まで甘いものが食べたい衝動に駆られてました🥺
朝もしっかり食べるようにした、水をたくさん飲むようにした、もし食べたくなったらおにぎりを冷凍しておいてそれを食べるようにした、亜鉛サプリを飲んだ
このへんやってたら前みたいな衝動性が無くなった気がします🥹どれかひとつが効いたのか、全部合わさって効いたのかわからないのですが😓
さくらもち🌸
食べたくなったら歯ブラシするとよかったです！
もなか
ありがとうございます！
強制的に歯磨きします！笑
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もなか
ありがとうございます。
水分足りてないかもです💦