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サプリ・健康

便がスムーズに出やすくなったミルクを教えてください、母乳でも詰まり…

便がスムーズに出やすくなったミルクを教えてください、母乳でも詰まりやすい方いましたか？
母側がとった方がいい栄養とかはありますか？

コメント

ままり

母側がとった方がいいのは水分ですね。
狂ったように飲み物飲んでました😂
授乳中は2リットルのペットボトルプラス温かい紅茶数倍です。
あと、鉄分のサプリは欠かさず飲んでました

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