4歳の娘が夏バテのようで、食欲が減り、朝起きられず、保育園でも寝てしまいます。夜の寝る時間が遅くなり、食事の工夫が必要です。対策について教えてください。
4歳の娘が夏バテっぽいです😔
・食べる量が普段より少ない（いつもの2/3くらい）
・朝は5時台に自分で起きていたのに、最近は起こすまで寝てる
・朝ごはんも食べたがらない
・保育園で給食の前に寝てしまう
最近夜寝る時間が遅くなっていたので、20時半には寝室に入っていますが、絵本読んだりなんなりして結局寝るのは21時前後です。
対策って食事くらいしかいですかね…。好き嫌いの多い娘なので日々のご飯考えるのでも結構大変なのに、夏バテ対策も視野に入れるとなると発狂しそうです😅
- はじめてのママリ🔰(4歳2ヶ月)
コメント
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水分塩分は足りてますか？
お風呂しっかり浸かってますか？
暑すぎて大量つける運動はもう無理なので生活面整えるしかありません😂
うちも上の方に同じくですが、朝からココアを飲ませたり塩パンたべさせたりとちょっとカロリー高めの食事摂らせてます。
はじめてのママリ🔰
息子も3歳〜4歳くらいから毎年梅雨〜夏はガクッと食欲が落ちて食べられなくなります💦
意外と水分が足りてなかったりするみたいなのでこの時期はポカリとか与えてみたり、ウィダーみたいなゼリーも取り入れてました。
一度低血糖で救急車呼んだことがあり💦
あまりにも食べられないときは朝ジュースとか与えてみてました
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね💦
保育園には水筒を持って行っていて、中身を足してもらってるようなので飲んではいるのですが、たしかに夕飯中によくお茶飲むので、水分足りてないのかもしれません😓スポーツドリンクが好きではないので、なっちゃんのりんごジュースや牛乳は与えてますが…。
一応、コーンフレークとか食パン半分とかいつも通りのものをなんとか食べさせて登園してますが、朝からジュースも夏場は許容すべきですね💦
ありがとうございます！- 7月24日
はじめてのママリ🔰
保育園にお迎えに行くと、室内で遊んでいるのにも関わらず他の子より顔赤くして帰ってくるのと、お風呂好きすぎて湯船ためると逆に長く浸かりすぎちゃうので、最近は浸かってないです💦浸かった方が良いのでしょうか？
朝ごはんはコーンフレーク、食パンにはちみつかピーナッツバター、海苔巻きが最近の定番で、今朝ははちみつたっぷりつけたトースト食べていきました🍯高カロリー意識してみます！