コメント
ゆ
羨ましいです〜😭
何ダイエットしてるんですか？？
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ゆ
羨ましいです〜😭
何ダイエットしてるんですか？？
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はっぴー
基本的に今のところ食事制限しかしてないです！とりあえず何を食べるにも野菜か味噌汁を飲んで血糖値をあげないこと！(緩やかになるみたいです)を徹底してます！お菓子、ジュース等は食べてません！小腹が空いたらゆで卵がナッツ類🥜
そんな食生活をしてたら5月から3.５キロ落ちました✌︎まだあと２キロくらいは落としたい🤩🫰🏻
お互い頑張りましょう〜！！！