妊娠13週で悪阻が再発し、メンタルが不安定になっています。体調不良や夫への苛立ちからストレスを感じ、引きこもりがちです。どう対処すれば良いでしょうか。
妊娠13週の悪阻とメンタルについて。
12週は1番酷かった時の悪阻に比べて気持ち悪さは減ったように思ってたのですが、13週に入ってまた吐き気があり吐いてしまいました。
悪阻はきついけど何とかメンタルは安定してたのに、ここにきてメンタルが不安定に。
終わりが見えたのにまた悪阻、、
というのと暑さもあり体調が優れず、、
夏休みを迎えて外へ出かけたりしたいけどできない、、
買い物や食べたいものもできないし食べれないがずっと続いているからというのもあるかもしれません。。。
いつ終わるのか分からない不安もですが、夫が仕事が忙しく家に帰るとずっとゲームしてるのも見てて腹が立ち、サウナ行くのも腹が立ちます。
どうしたらいいの分からず、誰とも会話せずとにかく寝室で引きこもって水とスイートポテトを貪ってます。。。
何に対してのストレスなのか言葉にもできない苛立ちと自己嫌悪にも陥り、妊娠やめたいとすら思ってしまいます。。。
どうしたらいいのか、、、。
- こめこめ(妊娠22週目)
ままり
めちゃくちゃわかります🥲
もう本当に行き場のない気持ちというか無限のストレスというか、、
私も悪阻が少し落ち着いた、ぶり返し、を何回も繰り返してたのでどこも出かけられない、好きな物食べれない、夫は自由に友達と遊んだり、ご飯食べたりスヤスヤ寝てて羨ましい、ムカつくってなってメンタルが持たないですし、孤独感がすごくて何回も泣きました😭
正直妊娠したのも後悔した時もありました！
私は18wあたりで胎動感じるようになり、赤ちゃん頑張って生きてんだなと思うようになってから少しメンタル良くなった気がします！悪阻は今も完璧には治ってないですが、ご飯食べれるくらいにはなってます🙆
こめこめさん、本当に辛い時期だと思います、、🥲味方はここにいます！一緒に乗り越えていきましょう🥲💕
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