サプリ・健康
年齢29歳ですが本当に疲れやすくて体力がありません。どうしたらいいの…
年齢29歳ですが本当に疲れやすくて体力がありません。どうしたらいいのでしょうか😭？
・150cm 39kg
・低血圧？(上80とかの時もあり
・採血で貧血で引っかかる
・朝は軽く食べるがパートの日は食べない
・水分も意識しないと飲めない
・休みなのに日中眠くなることが多い
2歳4歳がいて別園なので送迎も2箇所
近場に頼れる人もおらず
夫は平日6時半に出ていくためバタバタです💦
子供を産んでからゲソってるとか、
痩せたと言われることがありました💦
どうしたらもう少しシャキッとなるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
塩分とらないと夏は余計に低血圧なるし低血圧からだるくなったりしますね💦塩分とったりプロテインとったりですかね🥺
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