コメント
はじめてのママリ🔰
体重はこの時期減らないと思います😭
増やさないことはできても、減らすのはよっぽど危険かと💦
体も浮腫みやすく、それだけでも増えるのと、赤ちゃんもかなり1ヶ月で大きくなり1週間で500g増えたこともありました！
私のクリニックは＋13キロ増やしましょうだったので、私は+14.+15.+15でした💦
＋10キロはすごいです！十分頑張られています🥲
あと、後期になるとまたお腹が苦しくて食べる量が減ってきます。
なので甘いもの食べたくなっても我慢、おやつは我慢
37wかつ赤ちゃんが順調に大きくなったら少し軽めのウォーキング(あまりやると、早く産まれることもある)
野菜をとにかくたべる
私は２人目の時増えすぎてしまい
助産師さんの面談を後期に入れてもらいました。
その方の赤ちゃんの状況によって変わると思うので相談してもいいかなとおもいます！
私は赤ちゃんがかなり下の方にきていたので、動がない方がいいと言われました。
なので近くのスーパーに歩いて行ったぐらいです
はじめてのママリ🔰
減るのは良くないって言うので、
増えてないだけ十分かと！
便秘とかはないですか？
はじめてのママリ🔰
減らすのは危険なので増やさないようにします😭
甘いもの大好きなので甘いものは我慢ですね…
野菜をとにかく食べるようにします‼︎
ウォーキングは大事と聞いたので、一日8000歩目標に歩いてはいます。
無理せず頑張ります…