はる
18時にお風呂入れて19時に就寝してます！
お風呂入ると眠くなるらしく出たらすぐ寝ちゃうのでそのリズムになりました。
るな
赤ちゃんによって深く眠る時間帯違うのであまり気にしなくてもいいと思います。
下の子は、１６時くらいにお風呂に入れて、２０時に薄暗くし２１時までに寝ます。
最近夜泣きするようになったので、朝方の起きる時間が変わりました。
上の子はもっと寝る時間が遅かった気がします。
ママリ
17時〜17時半の間お風呂
21時就寝です！
m
息子がそのくらいの頃は、16時頃にお風呂に入り、遅くても21時には寝て欲しかったので20時ごろには寝かしつけ始めていました！
現在は保育園から帰宅してそのままお風呂（18時過ぎ）→ご飯（19時）→布団に入る（20時前後）→就寝（遅くても20:30）って感じでやっています。
睡眠のリズムがある程度整ってきているのであれば、お子様に寝て欲しい時間で寝かしつけに入るのがいいかなと思います！
はじめてのママリ🔰
21時にお風呂、23時から寝かしつけ、寝るって感じです。
旦那と協力してお風呂いれてるので旦那の仕事の都合上お風呂遅くなっちゃってます🥲
はじめてのママリ🔰
お姉ちゃんがいるので保育園行ってる間に入れてます！
１４時とかです笑
夜もお姉ちゃんと同時に寝るので21時代に寝てくれます。
上の子の時はぐっすり眠るのが23時頃な時ありましたよ！
離乳食始まるまでは昼まで寝るみたいな生活リズムでした😂
コメント