ママリ
17時〜17時半の間お風呂
21時就寝です!
み
息子がそのくらいの頃は、16時頃にお風呂に入り、遅くても21時には寝て欲しかったので20時ごろには寝かしつけ始めていました!
現在は保育園から帰宅してそのままお風呂(18時過ぎ)→ご飯(19時)→布団に入る(20時前後)→就寝(遅くても20:30)って感じでやっています。
睡眠のリズムがある程度整ってきているのであれば、お子様に寝て欲しい時間で寝かしつけに入るのがいいかなと思います!
はじめてのママリ🔰
21時にお風呂、23時から寝かしつけ、寝るって感じです。
旦那と協力してお風呂いれてるので旦那の仕事の都合上お風呂遅くなっちゃってます🥲
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