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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

７ヶ月の妊婦です。貧血対策について教えてください。現在は葉酸と鉄のサプリを飲んでいますが、他におすすめがあれば知りたいです。

７ヶ月妊婦です🤰
貧血対策何してますか😕？
今は葉酸に＋鉄が入ってるサプリを飲んでいます💊
他にオススメあったら教えてください🙇‍♀️

コメント

ママリ

なるべくほうれん草を意識して食べたりしてます！

あとは、西松屋に売ってた、鉄入りのソフトクッキー(?)を食べてます☺️

わたしも妊娠わかってから色々サプリ飲んでます(もちろん鉄も)が、鉄不足なのかしんどい時が何回かあって、そういう時は鉄入りの飲むヨーグルトを飲むと少し楽になりました🧃

  • ママリ

    ママリ

    今までの妊婦検診で採血の際、貧血に引っかかったことはありません☺️

    • 7月9日
  • ママリ

    ママリ

    分かりますよ🙂‍↕️🙂‍↕️
    "あー、今日なんかしんどい。ヤバいかも"
    って時はだいたい鉄の飲むヨーグルト飲むか、ソフトクッキー食べると少しマシなので、検査には引っかからないけど、、、ってとこはあると思います💦

    本当にサプリ以外で摂取するのとしないのと全然違うので、ぜひソフトクッキーも飲むヨーグルトも口にしてみてください✨

    • 7月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も貧血の検査で引っかかった事は無いんですが、あー貧血っぽいなって症状があります💦

    鉄入りのソフトクッキー気になります🍪！
    鉄足りてると元気ですよね！

    • 7月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    サプリだけじゃ足りないですよね💦

    試してみようと思います！！
    ありがとうございます😊！

    • 7月10日

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