コメント
はじめてのママリ🔰
4ヶ月の頃から軸育してもらっててその延長で歩育もしてます！
まだ1歳7ヶ月ですが上の子が3歳なのでコメントしました☺
はじめてのママリ🔰
上の子1歳3ヶ月頃から片道1kmくらいの保育園への道のりを歩いて通っていました！3歳頃には1-2kmくらい余裕で走れました。虫捕まえたり寄り道したりしていたので始めの頃からもっと歩いていたと思います。今小学生ですが、しっかり歩育のメリット得られたと思います🙆♀️
はじめてのママリ🔰
歩育してくれる保育園に1歳半から通わせています👣
以上児さんになると片道2キロは散歩します。
お陰様でうちの子は運動神経がうーんと悪いのですが、町の臨床心理士さんが見に来て「ほかの保育園に通っていたらここまで体力ついてませんよ👍️」と言っていただきました。
ママリ
そうなのですね！
毎日どのくらい歩いていますか？☺️
はじめてのママリ🔰
年齢で5000歩～がいいと言われてますが
なかなか毎日は難しく
通園+お買い物、無理なときは公園で遊ぶで小さな歩数計で計ってもらったときは
3000～5000歩、多いときは
7000いくかいかないかです