はじめてのママリ🔰
不安障害でパニック持ちです🙋♀️
個人差はあると思いますが、なかなか波がある病気だなと思ってます🥺
夜更かしして寝不足だったり、カフェインを取ったり、急に暑くなったりすると体調を崩しやすいので、生活習慣を色々とを見直してから、ようやく落ち着いてきました🥺
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