妊娠・出産
30週の初マタです!寝でる時にずっと同じ姿勢はしんどいので、姿勢変えた…
30週の初マタです！
寝でる時にずっと同じ姿勢はしんどいので、
姿勢変えたり、足を伸ばしたり曲げたりしてるのですが
ここ数日寝て起きたら、筋肉痛みたいな痛みがあり
今朝は結構下腹の方がピキピキして歩くと痛かったです💦
張りとはまた違う痛みで、、
しばらくして治るのなら大丈夫なのでしょうか？
抱き枕をしてるのですが、どう寝るのがいいのか分からず、、
寝てる時に無意識にお腹の腹筋を使ったりしてしまってるのでしょうか😭
私が痛いのはいいのですが、赤ちゃんに何か影響あったらどうしようと心配です💦
- はじめてのママリ
よっしー
大丈夫だとは思いますが、あまりにも痛みが続いたり、激痛が時々あるようだったら早めに受診もしくは電話で一回相談した方がいいかもしれません。
問題なさそうであれば次の通院時に先生に相談が良いかと思います。
妊娠により急に体重が増えたり、お腹が出てくるので下半身に負荷、圧迫されてる部分が増えてるんだと思います🥲
座ってると圧迫されるので可能な限り横になってれば多少は循環して痛みが減りそうだなと…
もう少しで出産なので大変ですがそれまで頑張ってください😭
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