コメント
はじめてのママリ
体脂肪減らすには脂肪を燃焼して筋肉にする必要があるので筋トレです！
はじめてのママリ🔰
運動+蒸し野菜と、蒸した豚肉や鶏肉にしたらだいぶ減りました☺️
何か食べる時に脂質の量を気にしてます🙆🏻♀️
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はじめてのママリ🔰
脂質が大事なんですね！
- 13時間前
イッチーママ🧸
脂肪を燃やすのが有効だと思います！
まずは軽い運動からですかね💪
私も二の腕タプタプ撃退したいです🤣
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はじめてのママリ🔰
一緒に頑張りましょう！
- 13時間前
はじめてのママリ🔰
分かりました！ありがとうございます✨️