サプリ・健康
おはようございます。もうかれこれ年単位で悩んでることがあります足が…
おはようございます。
もうかれこれ年単位で悩んでることがあります
足がとてもだるくなることです🥲🥲
夜寝る前〜寝てる間、朝起きての時です。
(日中は比較的大丈夫です、歩き疲れるとジンジンする程度)
夜寝る前はマッサージしないと寝れない
朝もほぐさないと起きれません……
足がもう硬直してる感じです、重いです
さするったり体がポカっとする感じにするとスッキリします
朝はお腹あたりも活動がとまってる感じで、重くて。
汚い話ですが、必ずおならが出るんですが、そのおならを出さないと朝は身体がスッキリしないです。というかおならが出ると足も一緒にスッキリするような……
長らく専業主婦×子育てしていて、上の子が小学生行き始めましてようやく仕事を今年始めまして、ひたすら立ち仕事です。立ち仕事中足痛くなったりします。
そして運動不足ではあります。
足がだるいから糖尿病？と不安にもなります
が、頻尿とか喉の渇きとかは、全くないです
夜は足の疲労が溜まってる感じで重く、寝てる間もだるくて起きてしまったり寝苦しくなり、朝に血流がとまってる？って感覚。ほぐしたり、体を動かせば回復します。
むくみとかですか？？🥲
- はじめてのママリ🔰
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