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なで肩、猫背、反り腰、片足重心、、、私の体やばくないですか?歪みまく…
なで肩、猫背、反り腰、片足重心、、、
私の体やばくないですか？？歪みまくってます。
昔からなんですが出産してから特に気になるようになったので歪みが酷くなったんだと思います。骨盤も、元々姿勢が悪くて開いちゃってる感じなんですが出産してから骨盤ベルトしてたけどやっぱり歪みは酷くなったと思います…
整体とかしたいけどそんな時間もお金もないし😢
皆さんは体の歪みとかないですか？
立ち仕事だし疲れちゃってなかなか猫背も治せずにいます……
反り腰は立ってても寝る時も腰痛いし、、
ボロボロや〜
- りまま(3歳1ヶ月)
ma
わぁ、一緒です🥲
骨盤はインスパイリング？というのに産後すぐから通って良くなりました🤔
猫背も良くなってきたので、そのまま続けていたら良かったんですが…転勤で辞めてしまって猫背復活しちゃいました🥲
多分ヨガ系がいいんだと思います🤔
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