寝る時の暑さ対策について教えてください。エアコンと扇風機を使っているが、暑くて途中で起きてしまいます。他に有効な方法はありますか？
寝る時の暑さ対策どうしているか教えてください。ここ2、3日、夜寝る時もエアコンをつけっぱなしにしているせいか咳が出ます。扇風機もつけていますがそれだけだと暑いし、タイマーにしても暑くて途中で起きちゃいます。みなさんどのようにしていますか⁇
- みゃみゃ★(4歳8ヶ月, 7歳)
コメント
ぷりぷり
私は寝るときにはマスクしてます。よっぽど暑い日以外は、乾燥予防のためにです。おかげで依存性です。笑
もしかしたらエアコンのフィルターが汚れているのかもしれません。長時間つけてるなら、こまめに掃除した方がよいです。
あとは、加湿器だと蒸し暑くなっちゃうので、濡らしてしぼったタオル等を枕元におくといいですよ。
うちは日中は26度、寝るときは27度でつけっぱなしです。狭い部屋ですが、扇風機つけたり消したりしてます。
脱水も心配なので、冷えすぎない温度で眠るのもいいかもしれません。
はじめてのママリ🔰
我が家は寝室にエアコンをまだつけていないので、リビングのエアコンをつけっぱなしにして、寝室に涼しい風を送るように扇風機を回しています💡
旦那が寝るときに窓を少し開けてくれるので、乾燥しないし寒すぎないしとても快適です😊
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みゃみゃ★
うちも同じような感じで寝室にはエアコン付いていないので、リビングのエアコンを送るような感じにしています。それだと喉痛くならないですか⁇うちはそれでも朝起きると喉が乾燥していて…付けっ放しが良くないのか悩みます🤔
- 7月14日
A♡H
毎日暑いですよね💦
うちも朝方までエアコン付けっ放しなので、
気休めかもしれないですが‥濡らしたバスタオルをハンガーなどにかけて置いてあります😂
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みゃみゃ★
やっぱり朝まで付けないと寝られないですよね💦うちも加湿器つけていますがそれでも乾燥して喉が乾くので、悩みます😵
- 7月14日
みゃみゃ★
結講咳が出てきちゃって💦でもそれ以外は今の所熱とかなく元気なんですが…濡れたタオル置いてみます！
やっぱ、お掃除機能付きでも汚れるんですね😵今の家に引っ越して丁度一年くらいですが、フィルター一度も掃除してなくて💦💦フィルターも見てみます！
みゃみゃ★
文章分かりずらくてすみません😣子供が咳が出てしまって…大人も喉が痛くなるので、マスクいいですね✨
フィルターは掃除機能付きなんで、掃除したこと無かったです💦掃除もしてみます！
加湿器もつけているんですが、確かに蒸し暑くて😵濡れたタオルも効果ありそうですね！
ぷりぷり
あっ、すみません。咳はお子さんだったんですね、失礼しましたぁ。
うちの子も扇風機・クーラー付けはじめたころ、咳が少しでてました。枕元に濡れタオルおいたら、マシになりましたよ。
風邪のひきはじめじゃないといいですね。
子ども用(赤ちゃん)マスクもありますよ。ただ、息苦しかったりで嫌がったりされるかも、、、。
梅雨時期に洗濯したバスタオルとかを枕元付近においてたら、湿気やばくて私が全然寝れませんでした(笑)
濡れタオル、お試しあれ～です。
おそうじ機能つきでも汚れますよ～。何年も掃除してないとかじゃなければ、掃除機ですったり、少し水洗いするだけで落ちるので、ぜひやってみてください。
ただ、その間(水洗いだと)はエアコンつかえないので、別室かお外に避難です。笑
みゃみゃ★
ごめんなさい、下に返信してしまいました😣😣