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ココロ・悩み

パニック障害、不安障害、自律神経失調症とかある方新幹線乗る時どのよ…

パニック障害、不安障害、自律神経失調症とかある方
新幹線乗る時どのような対策してますか？
１ヶ月後に1時間15分くらい新幹線のります💦
大丈夫、ってずーと思ってますがやっぱ怖い😱
生理前とかは控えよーとしてます💦
なんかコレ良かったよー！ってあったら教えてください😵

コメント

はじめてのママリ🔰

普段不安定なときに落ち着くものはないですか？それがあれば乗り切れるかなぁと😊

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