空色のーと
現在21wで、➕1.3キロです(*^^*)
臨月になると、増え方が尋常じゃなくなるので、増え始める5ヶ月から1ヶ月1キロ以内を目安にしてます。
私の場合は、上限8キロまでなので、9〜10ヶ月で4キロ増える事を想定してます（笑）
ぷんくま
私も18w1dで、妊娠前より体重が2.1kg増えてます(>_<)しかもこの1週間で1.4kg増えました(>_<)
焦って色々調べていたら、体重増加の目安(?)みたいのを発見しました！画像載っけておきます♪
私の母が臨月で急に3kgくらいボーンと増えると言っていたので、今から気をつけなきゃなぁと思ってます。お互い体重管理頑張りましょう*\(^o^)/*
BMIの求め方
BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))
この数値が【18.5未満ならやせ型】【18.5～25未満は標準】【25以上は肥満型】となります。
それぞれの適正な体重増加は以下のようになります。
やせ型：9～12kg
標準：7～12kg
肥満型：5～7kg
いずれの場合もゆるやかに体重が増えていくのが理想なので、1週間に500g以上体重が増えないようにしましょう。
nana.
お返事ありがとうございます♡
五ヶ月入ってから一気に１キロくらい増えました(>_<)
ここからキープしていこうと思います(＞＜)
ありがとうございました♡
nana.
お返事ありがとうございます♡
一緒です！（笑）
あたしもここ一週間くらいで
一気に１キロ増えました（笑）
臨月が怖いですね（笑）
わざわざグラフなど、ありがとうございました♡
ぷんくま
17wらへん、みんな1週間で1kg増えてるのかも*\(^o^)/*(笑)
安産目指して頑張りましょう*\(^o^)/*
みゆママ♡
うわぁーー(｡-_-｡)
みなさんそんなに体重増えてないんですね〜!!!
18w3d現在…すでに３キロ増加(°_°)マズイなー。(涙)
そういえば、助産師さんの話しの中で、今はまだまだ赤ちゃん小さいから、増えた分はお母さんにお肉が付いたと思ってね〜(¬_¬)と。。。
安産のためにも、お互い体重管理がんばりましょうー♡♡
あり※
わたしも急に2.5キロ増えて少し焦っています。このまま増加していくとどうしよーと不安になります
s.n.a1210
私はつわりでマイナス６キロで今は１８週ですがもとに戻りました（笑）
なので妊娠前からはプラスマイナス０。
妊婦検診が始まってからはプラス６キロですね(￣◇￣;)
先々週には先生に『この増え方は怖いね』と言われ、注意まではしないけど気を付けてねと言われました(´Д`)
nana.
お返事ありがとうございます♡
他の方の体重聞くと焦りますよね(>_<)
やっぱりこの増加はお肉かあ（笑）
ほんとお互い頑張りましょ♡
nana.
お返事ありがとうございます♡
五ヶ月入って一気に増えたので
あたしもこれからが不安です（笑）
nana.
お返事ありがとうございます♡
あたしはつわりは特に重くもなかったので、
徐々に増えてきています(>_<)
油断するとやばいですね(´･_･`)
お互い体重管理頑張りましょう♡
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