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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘がすごいです授乳育児だと便秘なりやすいとかありますか?😭授乳して…


便秘がすごいです
授乳育児だと便秘なりやすいとかありますか？😭

授乳してても飲める便秘薬とか
食生活の改善策ありますか？😭

もともと快便だったのでツラい

コメント

はじめてのママリ🔰

一人目完母でしたが、快便でした。
前からの習慣で朝に納豆、夜にヨーグルトを食べていたのが大きいかなと思います。
あと、授乳の前後に必ず麦茶か水を飲んでいました。
それと、これも元々ですが、野菜好きで野菜ばかり食べていました。

酸化マグネシウムなら授乳中OKです。
二人目の産後に一瞬便秘だったのですが、その時に産院で出してもらいました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食生活重要ですね！！
    ちょうどヨーグルト買ったので夜食べます🫡🫡💞
    あと、水分補給ですね！

    酸化マグネシウム気になります！！！👀

    ありがとうございます！！

    • 58分前

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