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な
ココロ・悩み

圧迫感を感じることについて悩んでいる方がいます。産後4ヶ月で不安症があり、朝起きた時や何もしていない時に圧迫感を感じることが多いです。ストレスが原因かもしれず、病院に行くことも不安です。同じような経験をした方がいれば教えてほしいとのことです。

画像の〇あたりが圧迫感?を感じた事ある方いませんか?🥲‎🥲‎🥲‎

産後4ヶ月でもともと不安症です😭

最近、よくこんな症状がちょこちょこでます🥲‎
今日の朝起きた時にも、圧迫感がありパニックになり余計圧迫感感じて息苦しく感じたり🥲‎
数分で、気持ちが落ち着いてきて圧迫感も徐々によくなり
朝は子供の授業参観だったので、その時には圧迫感感じず…
家に帰ってきたり、何もしてない時などにこんな症状が出てきて。
今さっき、買い物から帰ってきて帰ってくるまでは何もなかったのに、家ついて今また圧迫感感じてます😭


これは、ストレスとかでしょうか🥲‎🥲‎🥲‎

同じような方いたら教えてくれませんか🥲‎

死ぬんじゃないか。病院じゃないか。息できなくなったら…とか考えて怖くて怖くて( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )

明日の朝起きて圧迫感強かったらどーしよ。と考えると余計怖くて寝れないです(´;ω;`)



この文章読んで、皆さんどう思いますか😢気の問題ですかね(´;ω;`)

あと、もともと口を開けると顎がゴキゴキなったりするんですけど
ゴキゴキ鳴らしすぎて、違和感になってるんですかね🥲‎🥲‎🥲‎

なんでだろう🥲‎こわい。
病院でどんな検査されるのかも分からないから病院行くのも怖くて🥲‎🥲‎🥲‎その事考えると余計圧迫感感じます🥲‎

コメント

ママリ

リンパじゃないですか?
風邪の引き始めとかになります🤔

  • ママリ

    ママリ

    風邪症状なくても、ストレスや疲れでもなったりします😭子育て中で疲れてるだろうし原因色々で難しいですよね😅💦

    • 6月19日
  • な

    風邪ひいてはなくて😭

    • 6月18日
m

病名でいうなら心気症やパニックが思い浮かびました💦

私も結構な不安持ちです!
一つの症状が異常に気になったりします。
私は自律神経かなと思っていて今は産後で出来ないですがウォーキングやYouTubeでストレッチなどがあるのでしていました!
他にはお香やお灸、半身浴など自律神経にいいとされる物はたくさん試しました!

  • な

    パニックになり、次はこーなってこーなってと
    最悪の事ばっかり考えて余計怖くなってしまったりします😭
    今も子供達の病院終わって帰ってきて子供がお昼寝してるので一緒に横になってるんですけど圧迫感感じます😭😭😭


    気にしすぎですかね(´;ω;`)

    • 6月19日
  • m

    m

    私は2週間様子をみてそれでも治らなかったら病院いきます💦
    体調のことばかり考えてると本当にしんどいですよね。。
    ほんとにその不調になりますし…
    病は気からと言いますがその通りだと思います😣

    どうしても気になるなら病院に行ってみるのもいいですよ☺️
    何もなかったらその症状消えると思います!

    • 6月19日