ココロ・悩み
産後15日目です退院してから数日経ちましたが、気持ちが段々と鬱っぽく…
産後15日目です
退院してから数日経ちましたが、
気持ちが段々と鬱っぽくなってきました。
* 赤ちゃんのことは大切なのに、泣き続けられると限界を感じる
* 寝不足と疲労が積み重なっていて、心も体も休まらない
* 「ちゃんとお世話しなきゃ」と思う一方で、赤ちゃんから離れたい気持ちもある
* 妊娠前の自由だった生活に戻りたい気持ちがある
* 逃げ出したい、消えてしまいたいと思うほど追い詰められている
* 「母親なのにこんなことを思ってしまう自分はだめなんじゃないか」と苦しんでいる
* 赤ちゃんを傷つけたいわけではなく、今の苦しさから解放されたい
今は、ほとんど旦那が赤ちゃんの面倒を見てくれてます。
こんな気持ちになってしまって、旦那にも周囲の人にも赤ちゃんにも申し訳ないです。
皆さんも同じこと思った事ありますか？
どう乗り越えましたか？
食欲も他のことをする意欲も興味も関心もなくなってしまい、
生きてる心地がしてないです。
- ゆゆゆゆ(生後0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
産後うつではないですか？
1ヶ月検診でもいいので産院にメンタルクリニックを紹介してもらうのはどうでしょう？
それよりもう苦しいのであれば心療内科いってみたり、病院までは行きたくないなら産後ケアを早めに予約するとかですかね。
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