mna
1日5食にして
こまめに食べるといいみたいです🐥✨
はじめてのままり🔰
検査3時間前に食べ終わってるなら関係ないですね。数値がわからないのでなんともいえないですが、特に何もせず普通に食事してください🙌炭水化物抜いたり減らすと逆にひっかかります。
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