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ニコ
家事・料理

ケロッグのオートミールを食べています。このオートミールって血糖値上…

ケロッグのオートミールを食べています。

このオートミールって血糖値上がりやすいタイプなんでしょうか??

コメント

rily

違うオートミール食べてましたが、
血糖値上がりやすくて、バコンって下がる感覚ありました！
(物凄い空腹感とか手の震えとかありました😅)
オートミール単体で摂取するのが良くないのかもしれません💦
私の場合はメープルシロップかけて食べたりしてたので😅

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