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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

育休明けで復職が近い女性が、健康のために痩せたいと考えています。夜ご飯をプロテインに置き換えた効果について、経験者がいるか知りたいです。

やっばーーーいです!みなさん助けてください!

 
育休おわり復職間近!!
なんと、作業着はいりません!!!
肥満体型です! 
 
健康のためにも痩せたいし、作業着はいるようにならなければ。 
 

夜ご飯をプロテインに置き換えて効果あった方いますか?? 
今は1日8千歩くらいしか歩けていません。
家でステップ??するマシンを1日15分はやっています。

あー痩せたい、痩せなきゃ😭

コメント

飛べない豚はただの豚

私の場合ですが、夜ご飯をプロテインに置き換えてのダイエットしてましたがその分他で食べちゃって効果なく、、、逆効果でした😂

  • 飛べない豚はただの豚

    飛べない豚はただの豚

    魚とかむね肉とかそういうところから
    タンパク質取った方が痩せるしリバウンドしないし健康的です😂
    って、今やってるダイエットでやっと学びました🤣🤣🤣🤣

    • 6月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    やっぱりそうなりますよね( ; ; )

    • 6月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    健康的に痩せたいですよね!ありがとうございます!

    • 6月14日