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ニコ
家事・料理

皆さんは血糖値スパイクを起こさないようにどんな朝ごはんを食べてます…

皆さんは血糖値スパイクを起こさないようにどんな朝ごはんを食べてますか??

食べやすくおすすめがあれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

朝ごはん前に
トマトとゆで卵　とか
ブロッコリーと納豆　を食べてます！

  • ニコ

    ニコ

    ご飯食べてないですか??
    お腹すきませんか？！

    • 6月10日
  • ニコ

    ニコ

    なるほど！
    前に食べるんですね！！
    そうしてみます！

    • 6月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝ごはん前に、なので
    トマトとゆで卵食べた後好きなもの食べてますが糖質控えめにはしてます🫶

    • 6月10日

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