0歳児のワンオペ育児をしているママが、平日の息抜き方法を知りたいと考えています。赤ちゃんとの生活が始まったばかりで孤独を感じており、友人や家族に頼れない状況です。散歩は日課にしていますが、他の方法も探しています。
0歳児ワンオペママさんは平日どうやって息抜きしていますか？
ワンオペになってまだ数日しか経ってないのに赤ちゃんと2人きりがしんどいです😭
もちろん可愛いし赤ちゃんのことで手を抜いたりはしていないのですが、全責任が自分にかかっているのと大人と話せないことがしんどくて、、
だいぶきついので批判はやめていただけると助かります😭
ちなみに
友達は仕事をしていて近くに住んでいる子はいないため会えません。
自分の両親も片道1時間半の距離に住んでいて仕事をしているため頼れません。
義実家は片道1時間以内ですが、気軽に会えるほど仲良しではありません。
2人きりがつらいので散歩は1日1時間以上しています。
- ママリ(生後4ヶ月)
コメント
ママリ
簡単なものだと散歩→スイーツ買って食べるをよくしていました。
私も外に出たいなと思ったので、自治体主催の親子ヨガや親子リトミックに通いました✨
はじめてのママリ🔰
イオンとかいってお散歩しながら買い物してました！
ソファーでゴロンてしてお腹に子供乗せて寝かせてその間に映画やドラマみたり。
なにか息抜きできること見つけるといいですよ！
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はじめてのママリ🔰
お買い物といっても買わないです！笑
ぶらぶら見たりするだけでも気分転換になります！
子供服とかも見てセールになったらこれ買おう〜って頻繁に見に行って安くなった時に買ったり、100均とか行って便利グッズあったら買うとかであまりお金は使わなかったです！
疲れたなーって日はコーヒー飲んだりで自分の機嫌取りしてました☺️
そうですね！
慣れたら簡単だし子供も安心してよく寝てくれるし、なにより幸せです🥰- 6月9日
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ママリ
イオンでお買い物いいですね！
ただ毎日行くと💸💸
お腹に子供乗せて寝かせるというのはトトロ寝というやつでしょうか？
あれ上手くできなくて😂- 6月9日
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ママリ
基本はお店をお散歩ってことですね！
コーヒー飲めたら最高ですね！
私も近くのお店お散歩してみます！
トトロ寝やったことなかったのですが練習してみようと思います！- 6月9日
aaa
息抜きないとしんどいですよね💦
3ヶ月の頃はなかなかまだ難しかったですが5ヶ月ごろに近所の支援センター行き始めましたよ！大人と話せるのが私はかなり息抜きになりました！うちの自治体はアプリで近場の子供向けイベント(保育園の園開放とか支援センター以外も)が検索できたのでよく探してました。
そういうの探せそうなら行ってみると良いと思います😊
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aaa
上のお子さんがいて２ヶ月の下の子連れてきてる方もいらっしゃったので早いとかはないと思いますよ🤗場所によるのですが、私は基本的に近くにいるママさんや施設の方と軽めに話してました！何回か行くと顔見知りになってきてお互い話せるようになった感じです！子供がいると何ヶ月ですかーもうはいはいするんですねーもうすぐ離乳食ですか？とか会話の糸口困らないので大丈夫でした🙆♀️
- 6月9日
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ママリ
支援センターは考えましたが、やっぱりまだ早いですよね、、
子供向けイベント探してみます！
ちなみに支援センターではママさんたちとお話しするのでしょうか？
仲良くなればおしゃべりなのですが超絶人見知りなためその辺りも心配です😂- 6月9日
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ママリ
たしかに上の子がいれば小さい子を連れてきている人もいそうですね！
何度か通うことでお話しできるようになるんですね！
家が限界になったら行ってみようと思います😂- 6月9日
ママリ
スイーツありですね！手軽ですし！
まだ妊娠前の体重に戻っていないので頻繁にやると心配ですが😂
ヨガやリトミック探してみようと思います！