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はじめてのママ
サプリ・健康

毎日だるいです。体が重くて眠くて眠くてしょうがない…昨日は夜は10時間…

毎日だるいです。
体が重くて眠くて眠くてしょうがない…
昨日は
夜は10時間ねて、昼寝も3時間もしました。

ずっとじゃなく、排卵日〜生理前がそうなります…
困ってます…
どうしたら治りますか？😭
同じような人いませんか？

コメント

ままくらげ

私がそうでした😣
鬱が酷かった時は常に眠くてだるかったです。
あとは寝過ぎの場合でした。
今は低気圧もありますしね💦

ちょっと頑張って、自分に仕事（掃除とかでOK）を与えて体を動かすと良かったです☺️
動かないでいると、脳はどんどん休むモードに入ってしまいます。

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