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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理と気圧のダブルパンチでフラフラです💦皆さんこんな時どうやって過ご…

生理と気圧のダブルパンチでフラフラです💦
皆さんこんな時どうやって過ごしますか？
気圧の変化に弱い方、何か対策されてますか？

年々弱くなっていて参ります…
婦人科受診しようかな

コメント

ままくらげ

生理周期は把握してるので、予測アプリと天気予報を見て予定を詰め込まないようにする。
入浴時のマッサージや寝る前のストレッチ、生理開始を見越して数日は早めに寝るなどしてます😌
生理が来そうになったら鉄分ドリンクやウエハースなども摂取します。
また予め手抜きができるように作り置きを用意し、大人用にレトルトなども常にストックしてあります🥹

お大事にしてください😣

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