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33週目の初マタです最近みぞおちの圧迫感に悩まされてます座りっぱなし…

33週目の初マタです
最近みぞおちの圧迫感に悩まされてます
座りっぱなしはしんどいし、立って伸びをすると少しマシ？と思うけどやっぱ圧迫感は完全に消えなくて
食欲はあるけど、食べる量は少なめにしてます
そのまま動いてるとみぞおちが痛くなってきます
横になるしか方法はないのでしょうか？
同じ経験された方、良い対処法あれば教えて下さい

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